डिटॉक्स वाटर: स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए
कहा जाता है साफ़ मन में ईश्वर का वास होता है । मन को साफ़ और स्वस्थ रखने के लिए शरीर का साफ़ होना अति आवश्यक है। बदलते लाइफस्टाइल, बढ़ते प्रदूषण, तेल वाले मसालेदार भोजन से शरीर में अमा या टॉक्सिंस (Toxins) जमा होने लगते हैं। इन सभी कारणों से शरीर अंदरूनी रूप से अस्वस्थ […]
Significance of Diet in Ayurveda
Ayurveda is an ancient and traditional medicine system that originated about 3000 years ago in the Indian subcontinent. Ayurveda is based on the belief that health & wellness depend on a balance between mind, body, soul, and environment. The foundation of Ayurveda is based on 5 pillars; Rest, Movement, Food & Nutrition, Emotional Well-being, and […]
